С хранителни добавки, приети допълнително към храната, може да се осигурят редица полезни вещества, както за здрави хора с цел профилактика, така и за подкрепа при различни здравословни проблеми. Те могат да подпомогнат състоянието при някои хронични заболявания, но с особено внимание.
Защо е важно да сме внимателни с добавките при хронични заболявания?
Добавките може да бъдат полезни при хронични заболявания като диабет, хипертония и висок холестерол, но при комбиниране с приеманите медикаменти съществува риск от взаимодействие с нежелани последици.
Най-важната стъпка преди прием на каквито и да било добавки е консултация със специалист за безопасно използване.
Кои добавки са доказано безопасни и полезни при диабет?
Въпреки че традиционната медицина се фокусира върху лечението на диабет с медикаменти, има добавки с естествени съставки, които са доказано полезни и безопасни при диабет.
Редица проучвания доказват ползите, които носят добавки като берберин, канела, хром пиколинат и сминдух за понижаване нивата на кръвна захар и за подобрена инсулинова резистентност. Подходяща е например комплексната формула на GLUCONTROL, който подобрява инсулиновата чувствителност с екстракти от берберин, канела, сминдух, дрожди от червен ориз, витамини и минерали.
В рамките на диетичното хранене добавките за диабет може да намалят вредните последици в дългосрочен план. Препоръчаната дозировка и продължителността на приема се предписват от лекар съобразно индивидуалното състояние или според указанията на производителя.
Какви натурални добавки помагат при високо кръвно налягане?
За справяне с високото кръвно налягане ежедневното меню може да се допълни с подходящи хранителни добавки след
задължителна консултация с лекар. Естествени начини за редуциране на кръвното налягане са добавки с клинично доказано действие като:
- магнезий – разширява кръвоносните съдове и стабилизира налягането;
- коензим Q10 – антиоксидант, понижава систоличното кръвно налягане;
- глог – намалява LDL холестерола и действа съдоразширяващо;
- рибено масло – съдържа омега-3, намалява налягането и предпазва от инсулт.
Тези и други натурални добавки подобряват съдовия тонус, намаляват стреса и възпаленията. За прочистване на кръвоносните съдове от плаки и за намаляване на високото кръвно налягане особено ефективен е BETAVEN, съдържащ екстракти от сминдух, чесън, гинко билоба, червен бор и др.
Използването на добавки е полезно допълнение към традиционното лечение с медикаменти, но винаги трябва да се прави след консултация със здравен специалист, който ще прецени съвместимостта на добавката с лекарствата.
Кои добавки подпомагат понижаването на лошия холестерол?
Макар че „лошият холестерол” – LDL неутрализира токсините, ако нивото му е твърде високо, може да се образуват склеротични плаки, които да причинят нарушено кръвоснабдяване и образуване на съсиреци.
Помощ за намаляване на стойностите на LDL може да окажат добавки като червен ориз (с активна съставка монаколин К), ниацин, фибри (псилиум), омега-3 мастни киселини. Полезното им действие се състои в инхибирането на холестерол и подпомагане метаболизма на мазнините.
При прием на статини – лекарства за понижаване на лошия холестерол, лекарят ще определи дали паралелният прием е подходящ, или не.
Има ли добавки, които работят добре и при трите състояния?
Някои хранителни добавки съдържат универсални съставки като берберин, омега-3 и магнезий, които оказват многопосочно действие. Те могат да подобрят инсулиновата чувствителност, да регулират нивата на кръвната захар и да подобрят холестерола и кръвните липиди (мазнини).
Включването на добавките в ежедневния режим трябва да се прави във времеви интервали и с дозировка, препоръчана от производителя и най-вече от лекар, който следи за развитието на хроничното заболяване и лечението.
Какви комбинации е добре да избягваме?
Възможно рисково съчетание е например червен ориз + статини поради съдържанието на естествен ловастатин в ориза – съставка и в статините. Натрупването му може да причини киселини, газове и други странични ефекти.
С повишено внимание трябва да се пристъпва и към едновременната употреба на хром и инсулин, защото хромът може да засили действието на инсулина.
Добре е също да се избягва комбинацията на ниацин (витамин В3) с антихипертензивни лекарства, тъй като ниацинът може да доведе до рязко спадане на кръвното налягане.
Потенциалът за хипогликемия, понижаване на налягането и натоварване работата на черния дроб са само част от нежеланите реакции при неправилно съчетаване на добавки. Съветът на специалистите е да се започва винаги с една добавка и да се следи за ефекта.
Правилно подбраните добавки са от значение и могат да подпомогнат лечението на хронични заболявания, но не и да го заместят. Използвайте ги само след добра информираност за вида и употребата им и с отговорно отношение и грижа към собственото си здраве.
