Възпален пикочен мехур или цистит възниква при навлизане на бактерии в пикочните пътища и размножаването им. По-често от този вид инфекция на пикочните пътища страдат жените поради анатомичното разположение на уретрата им. Разпознаването на първите симптоми е важно, за да не се разпространи инфекцията и да се получат сериозни усложнения.
Първи признаци на уринарна инфекция – какво трябва да знаете?
Симптомите на уринарна инфекция са неудобни, понякога болезнени и най-често включват:
- усещане за парене при уриниране;
- позиви за често уриниране дори при малко количество урина;
- болка ниско в корема.
Възможно е и усещане за неизпразнен пикочен мехур, по-тъмен цвят на урината и в редки случаи кръв в нея.
Причини и рискови фактори за инфекции
Най-честият причинител на уринарна инфекция е бактерията Ешерихия коли, но и други бактерии. Благоприятни условия за тяхното размножаване могат да създадат фактори като:
Слабо поддържана хигиена
Ако тоалетът на гениталиите е небрежен или почти липсва, бактерии от урината и изпражненията могат да попаднат върху епителните тъкани на пикочния мехур. При жените е важна по-честата смяна на дамските превръзки и тампони.
Сексуален контакт
При сексуален контакт е възможно навлизането на бактерии от гениталната област в уретрата, които да я възпалят. Сексуално по-активните жени са с по-голям риск от развитие на уроинфекция.
Задържане на урина
Постоянно пълният пикочен мехур се разтяга и губи еластичността си. От друга страна, за размножаването на бактерии в урината има повече време.
Как да се предпазим – съвети от ежедневието
Едни от най-лесните стъпки за профилактика, предотвратяваща появата на уринарна инфекция, включват:
Хидратация
Приемът на повече вода и хидратация с други течности като чай помага за разреждане на урината и по-честото уриниране. Това ускорява преминаването на бактериите през отделителните органи и те не се задържат.
Подходящо облекло
Прекалено тесните клинове, дънки и други дрехи могат да задържат влага и да стимулират размножаването на бактерии. Бельото трябва да бъде памучно и по-свободно, за да бъде суха зоната около уретрата.
Интимна грижа
Уринарна инфекция може да се развие, ако бактерии от ректума достигнат до уретрата. Оттам те могат да се придвижат и до други органи на пикочните пътища. Затова при уриниране и изхождане избърсването не трябва да бъде от ануса към гениталиите.
За лична хигиена трябва да се избягват потенциално вредни дразнещи спрейове, душове и др. Особено важно за доброто женско здраве е използването на интимни гелове и хипоалергенни продукти, които са специално разработени.
При първи признаци на уроинфекция обикновено не се назначават антибиотици, затова самолечението с тях не се препоръчва. Ако са назначени по лекарско предписание и се използват продължително време, бактериите могат да развият антибиотична резистентност. На това може да се противодейства с натурални методи като билкови добавки с пробиотици. Добър диуретик и естествено средство за имуностимулация е екстрактът от бяла бреза, а за противодействие на симптоматиката помага червена боровинка.
Профилактиката и ранната реакция при първите признаци на уринарна инфекция спестяват потенциални усложнения. С подходяща лична хигиена, правилно облекло, достатъчна хидратация и използването на билкови добавки за уринарен тракт ще намалите риска от появата ѝ и ще подобрите уринарното си здраве.
