Как да премахнем шума в ушите?

Как да премахнем шума в ушите?
12 юни 2024

Шумът в ушите, известен още като тинитус, е често срещано състояние, което може да окаже значително влияние върху ежедневието и да създаде дискомфорт. Откриването на релевантните причини и правилното лечение са ключови фактори за справяне с този проблем. 

 

В настоящата статия ще бъдат разгледани въпросите относно това какво причинява шум в ушите, какви са най-честите симптоми и какви са методите на лечение. 

 

Какво представлява шумът в ушите?

Шумът в ушите е неприятно усещане на звън или пищене, въпреки липсата на звук, който да идва от външен източник. Понятието шум в ушите се отнася още до заглъхнали уши, бръмчене и съскане, като тези симптоми могат да се отнасят до единия или до двата слухови органа. Интензитета на шума може да варира от леко дразнене до сериозно и напрягащо състояние, като и в двата случая е възможно звукът да се чува през определени периоди или да е непрекъснат. Не е изключено да са налице и други придружаващи симптоми като болка в областта на слуховите органи, замаяност, затруднена концентрация и др. 

 

Постоянният шум в ушите може да попречи на комуникацията, да намали тонуса и дори да допринесе за проблеми с психичното здраве, като тревожност и депресия.

 

Какви са видовете шум в ушите?

 

Тинитусът може да се обособи в два вида:

  1. Субективен тинитус - Това е най-често срещаната разновидност. При нея само човекът, при който това състояние е налице, може да чуе звука. Често субективния тинитус се свързва с проблеми със слуховата система, като загуба на слуха или увреждане на вътрешното ухо;
  2. Обективен тинитус - Този вид е по-рядко срещан в сравнение със субективния тинитус. Характеризира се с обстоятелството, че звукът може да бъде чут както от страдащия, така и от други лица. Обикновено се причинява от физически проблеми, като проблеми с кръвоносните съдове или мускулни спазми, локализирани близо до ухото.

Какви са причините за шум в ушите?

 

Слуховият механизъм работи по следния начин: След произвеждане на звук, звуковите вълни навлизат във външното ухо и преминават през ушния канал, достигайки до тъпанчето. Вълните карат тъпанчето да вибрира, като тези вибрации от своя страна се предават на трите малки костици (осикули) в средното ухо. След това вибрациите се прехвърлят към пълна с течност структура във вътрешното ухо, наречена кохлея. Космените клетки в кохлеята преобразуват тези вибрации в електрически сигнали, които се изпращат до мозъка чрез слуховия нерв. Мозъкът обработва тези сигнали и ги интерпретира като разпознаваеми звуци.

 

Мозъкът играе важна роля при наличие на тинитус. Когато слуховата система е увредена, мозъкът може да компенсира липсата на слухов сигнал чрез генериране на собствени звукови сигнали, които се възприемат като шум в ушите.

 

Причините за тинитус могат да бъдат най-различни, като продължително излагане на силен звук, водещо до увреждане на вътрешното ухо; ушни инфекции и отит; натрупване на ушна кал, което води до блокиране на ушния канал; напредване на възрастта; проблеми с кръвоснабдяването и кръвното налягане; прием на някои лекарства. 

 

В този смисъл появата на тинитус е нормална, ако скоро сте посещавали концерт, използвали сте слушалки, прекарали сте болест (напр. такава, свързана с хрема и/или гърлобол) били сте близо до шумни машини или като цяло сте били в среда с наличие на силни звуци. 

 

Независимо от причината и въпреки, че шумът в ушите често е моментно състояние и отшумява с времето, е необходимо да потърсите лекарска помощ при наличие на следните обстоятелства: внезапна поява на тинитус без основателна причина; загуба на слух; съпътстващи симптоми като болка в слуховия орган и виене на свят; влияние върху ежедневните дейности; неотшумяване в продължение на дни. 

 

Домашни методи за справяне с шум в ушите

 

Въпреки че при подобни симптоми е препоръчително посещение при личен лекар, от AlphaHerb.store препоръчваме следните домашни лекове за премахване на тинитус:

  1. Използване на етерични масла - Натуралните етерични масла, съдържащи лавандула, розмарин и мехлеми от гинко билоба, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Необходимо е да смесите няколко капки етерично масло с кокосово масло или зехтин. Сложете малко количество масло между палеца и показалеца си и разтъркайте пръстите. Нежно масажирайте ушите с цел подобряване на притока на кръв. Важно е маслото да се прилага само външно и в никакъв случай да не попада в слуховия орган;
  2. Топли компреси - Можете да сложите морска сол в чорап, след което да го затоплите в микровълнова фурна за няколко секунди. Приложете топлия компрес зад ушите и върху врата с цел намаляване на мускулното напрежение и подобряване на кръвообращението;
  3. Билкови чайове - Някои билкови чайове, като лайка, маточина и глог, имат успокояващ нервната система ефект, който спомага за намаляване на стреса и подобряване на състоянието;
  4. Прием на витамини - Приемът на витамини и други вещества като цинк, магнезий и витамин B12 повлиява здравето слуховия орган. Това може да стане чрез промяна в хранителния режим (напр. при консумация на листни зеленчуци, ядки, месо и млечни продукти) и чрез прием на хранителни добавки, съдържащи гореизброените вещества. Силно препоръчително е намаляването на приема на кофеин и алкохол, тъй като те могат да повлияят на кръвното налягане и да изострят симптомите; 
  5. Свеждане на стреса до минимум - Стресът също може да допринесе за поява на тинитус. Ето защо практикуването на различни техники за управление на стреса като йога, медитация и упражнения за дълбоко дишане, може да помогне за намаляване на психологическото въздействие при проблеми със слуховия орган;
  6. Редовна физическа активност - Редовната физическа активност подобрява кръвообращението, което от своя страна носи ползи за здравето на ушите.
  7. Звукова терапия - Приложението на звукова терапия би могло да има позитивно отражение при проблеми, свързани с тинитус. Белият шум от вентилатор, сешоар, прахосмукачка и други, звуците, които се чуват, когато сме сред природата, както и музиката могат да отвлекат вниманието от неприятното усещане. Много хора намират облекчение, когато слушат тиха музика, звуци на морски вълни или дъжд, особено през нощта, когато шумът в ушите може да бъде по-интензивен в тиха среда.

Както бе споменато по-горе, консултацията с компетентен специалист е от решаващо значение за здравето на ушите и проблемите, свързани с тях. При наличие на симптоми, описани в настоящата статия, е важно да се обърнете към лекуващия ви лекар, който да приложи правилно лечение със съответните медикаменти. 

 

Какво още можете да приложите?

 

Съгласно гореизложеното, диетата и приемът на необходимите витамини е от голямо значение в борбата с шума в ушите. Ето защо от AlphaHerb.store винаги препоръчваме капсули за слух Stenopran ultra. Капсулите допринасят както за правилната работа на слуховия орган, така и за неговото оптимално функциониране. Съставът, включващ люспи от остролистен живовляк, алое вера, витамин C, червена боровинка, са само част от разнообразните вещества, които се съдържат във всяка капсула. 

18 юни 2024
Как да се предпазим от проблеми с простатата?

Простатата е от изключително значение за цялостното благосъстояние на мъжкия организъм. Нейното здраве често бива пренебрегвано, докато не се прояви дискомфорт. С напредване на възрастта при мъжете вероятността от възникване на проблеми с простатата се увеличава значително.

прочети още
18 юни 2024
Най-добрият начин да подсилим имунната система

В днешно време животът е изпълнен със стрес и редица негативни фактори, идващи от околната среда - замърсени води, въздух и храни, ограничено движение и заседнал начин на живот т.н. Ето защо поддържането на силна имунна система се оказва предизвикателство за съвременния човек.

прочети още
18 юни 2024
Как да свалим бързо очното налягане?

Високото очно налягане е често срещано състояние, което не се означава като заболяване. То обаче не е безобидно, тъй като може да доведе до редица здравословни проблеми и смущения, свързани със зрителния орган, включително глаукома, ако не се предприемат мерки за неговото сваляне.

прочети още
12 юни 2024
Как да излекуваме глаукома?

Глаукомата засяга очите, като същевременно уврежда зрителния нерв. Характеризира се с намаляване или загуба на зрение и е една от главните причини за слепота при хора над 60 годишна възраст.

прочети още
26 май 2024
Какви са причините за болка или парене при уриниране?

Имате ли парене и/или болка докато и след като уринирате? Уринирате ли често и имате ли трудно пикаене? Тези симптоми се обобщават с термина

прочети още
26 май 2024
Най-ефикасното лекарство за псориазис

Псориазисът се определя катосъстояяяя хронично автоимунно заболяване, което засяга милиони по света. Според проучвания от World Health Organization и Bristol Myers Squibb...

прочети още
14 май 2024
Как се сваля висок пулс: трикове

Чрез измерване на пулса можем да се информираме както за състоянието на кръвоносните съдове и сърцето, така и за цялостния здравен статус на човек.

прочети още
14 май 2024
Как да спадне отокът в коляното: съвети

Изпитвате ли дискомфорт и болка, придружени с подуване (оток) в областта на коляното? А сега си представете как можете да облекчите болките и отока с няколко лесни съвета в домашни условия!

прочети още
14 май 2024
Какви плодове могат да ядат диабетиците?

Диабетът е хронично метаболитно заболяване, което се характеризира със завишени нива на глюкозата в кръвта. При неправилно и ненавременно лечение, както и при лоша диета, с течение на времето това заболяване може да стане повод за възникване на редица усложнения в здравословното състояние, като например увреждане на сърцето, кръвоносните съдове, очите, бъбреците, нервите и други органи.

прочети още
21 януари 2024
Как ефективно може да се справим със симптомите при простатит?

Как да се избавим от дискомфорт, който ни причинява простатата

прочети още
10 януари 2024
Кои билкови и растителни съставки могат да подобрят кръвообращението ни?

Натурален способ да подобрим кръвообращението и оросяването на крайниците.

прочети още